Friskvårdsbidrag är en skattefri förmån som du som arbetsgivare kan erbjuda för att stärka både hälsa och trivsel på arbetsplatsen. För 2026 kvarstår många av de fördelar vi redan känner till, men det finns också några saker som arbetsgivare, egenföretagare och anställda behöver hålla koll på. Här går vi igenom vad friskvårdsbidrag är, vad man kan använda friskvårdsbidrag till, vilka aktiviteter som gäller 2026 och hur du ska tänka när du bokför friskvård i företaget.
Vad är friskvårdsbidrag (en skattefri förmån)
Friskvårdsbidrag är en skattefri personalvårdsförmån som arbetsgivare kan ge till hela personalen. Syftet är att främja motion, minska sjukfrånvaro och bidra till ett mer hållbart arbetsliv.
Det räknas som en förmån av mindre värde, vilket innebär att Skatteverket satt en beloppsgräns på 5 000 kronor per år. För att vara skattefritt måste samma villkor gälla för alla, och bidraget får inte vara knutet till anställningsgrad, lönenivå eller tjänsteställning.
Syftet med friskvårdsbidrag: välmående för hela personalen
Att erbjuda friskvårdsbidrag 2026 är ett enkelt sätt för arbetsgivare att ge anställda förutsättningar att må bättre – både psykiskt och fysiskt. Regelbunden motion och friskvård har stark koppling till minskad stress, bättre återhämtning och minskad risk för långtidssjukskrivningar.
Bidraget ger också medarbetarna friheten att själva välja aktivitet, vilket gör det enklare för fler att hitta något som passar dem.
Friskvårdsbidrag belopp 2026: Max 5 000 kronor
Som arbetsgivare kan du erbjuda friskvårdsbidrag på max 5 000 kronor per år, och med förmånen att det ska rikta sig till hela personalen. Men håll koll! Om bidraget går över den summan beskattas hela beloppet. Och när det gäller aktiviteter utan motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara skattefritt.
Vad ingår i friskvårdsbidrag? (lista över godkända aktiviteter)
Vilka aktiviteter är okej att välja emellan? Friskvårdsbidrag kan användas till en rad olika aktiviteter som är godkända av Skatteverket. Här är några exempel på hur du och dina anställda kan använda det:
-
Gymkort
-
Massage
-
Löparkurs
-
Kostrådgivning
-
Segling
-
Golflektioner
-
Mammaträning
-
Yoga
-
Ridskola
-
Utförsåkning
-
Rökavvänjning
-
Profylaxkurs
-
Träning med personlig tränare
Det är värt att tänka på att bidraget gäller själva aktiviteten – utrustning som pjäxor eller sadel går däremot inte att köpa med friskvårdsbidrag. Ett liftkort? Helt okej! Skidutrustning? Tyvärr inte.
Listan på aktiviteter är lång, och det finns numera ingen komplett lista över godkända aktiviteter hos Skatteverket. Informationen som finns hos Skatteverket utgår istället från vad friskvårdsbidraget inte täcker.
Kan appar och webbtjänster användas som friskvård?
En nyhet sedan 2020 är att även hälsoappar för hemmaträning kan räknas som giltiga gällande friskvårdsbidraget. Skatteverket har gjort ett nytt ställningstagande där internettjänster som kan användas för att träna hemma eller på annan plats nu omfattas av friskvårdsbidraget.
För ett par år sedan utökades friskvårdsbidraget till att gälla fler sporter och motionsformer än tidigare. Enligt en dom i Högsta förvaltningsdomstolen från januari 2018 är det numera fritt fram att använda friskvårdsbidrag även till:
-
Golf
-
Ridning
-
Segling
-
Utförsåkning Även några andra dyrare sporter.
– Det som är avgörande är att det är motion, vilken motion det handlar om är av underordnad betydelse, sa då Pia Blank Thörnroos på Skatteverket.
Lästips: Minska skatten med expertens bästa tips
Naturaförmån eller friskvårdsbidrag – vad är skillnaden? (enklare slag och mindre värde)
Du som företagare kan erbjuda friskvård på två sätt:
Naturaförmån: Här bestämmer arbetsgivaren aktiviteten, exempelvis ett gymkort på en viss anläggning. Naturaförmåner har inga fasta beloppsgränser, men aktiviteterna ska vara av “enklare slag” och mindre värde.
Friskvårdsbidrag: Medarbetaren väljer själv aktivitet och får ersättning av arbetsgivaren.
Många arbetsgivare väljer att kombinera båda förmånerna, så att anställda får mer flexibilitet i sina friskvårdsval.
Tips: Med reseräkningssystem och mobil utläggshantering kan du enkelt ta hand om både friskvårdsbidrag och andra utlägg direkt på webben eller i mobilen. Med funktionen för saldohantering får den anställde dessutom full koll på hur mycket av friskvårdsbidraget som nyttjats.
Kan egenföretagare omfattas av friskvårdsbidraget?
För egenföretagare i enskild firma eller handelsbolag gäller tyvärr inte samma regler – ni som driver dessa typer av företag kan inte använda friskvårdsbidrag för egen del. Driver du däremot ett aktiebolag? Då räknas du som anställd och kan nyttja förmånen precis som dina medarbetare.
Det är bara i aktiebolag som företagaren själv räknas som anställd och kan nyttja bidraget. Den som driver enskild firma kan få avdrag för kostnad för motion till utomstående anställda som finns i firman, men kan inte nyttja förmånen själv.
Detta innebär att cirka 450 000 företag i Sverige inte omfattas av det skattegynnade friskvårdsbidraget på upp till 5 000 kronor varje år – trots att de skapar jobb och bidrar med miljardbelopp i skatteintäkter.
Lästips:Vad kostar en anställd? Allt du behöver veta!
Så bokför du friskvårdsbidrag och naturaförmån
Friskvårdsbidraget ska enkelt bokföras på konto 7699 Övriga personalkostnader. Motkontot är 2440 leverantörsskulder. Momsen är avdragsgill så den tar du med i konteringen och anger momsen för inköp, konto 2641.
Naturaförmånen brukar läggas på samma konto som friskvårdsbidraget. Om du vill separera kostnaderna för friskvårdsbidrag och naturaförmån så kan du alltid skapa ett nytt konto, exempelvis 7699 och döpa det till Övriga personalkostnader - naturaförmån.
Påminn dina anställda att använda friskvårdsbidraget i tid!
Friskvårdsbidraget gäller för kalenderåret, så passa på att påminna dina medarbetare att använda friskvårdsbidraget innan året är slut. Kvitton för friskvårdsaktiviteter behövs för att få ersättning, och det går tyvärr inte att spara bidraget till nästa år.
Ett tips är att köpa klippkort för aktiviteter som kan utnyttjas senare men som kvitteras under året.
Kan man dela upp sitt friskvårdsbidrag?
Ja! Bidraget kan delas upp på flera aktiviteter. Vill man till exempel ta en del till massage och en del till ett gymkort är det helt okej, så länge alla kvitton redovisas.
Använd friskvårdsbidraget på rätt ställen
Friskvårdsbidraget kan användas hos de flesta träningsanläggningar och tjänster som erbjuder motion och hälsofrämjande aktiviteter. För att få ersättning är det viktigt att få ett kvitto från verksamheten där du använder bidraget.
|
Vad är friskvårdsbidrag? Arbetsgivaren kan skatte- och avgiftsfritt ge sina anställda möjlighet till enklare slag av motion och friskvård. Om den anställda har kostnad för till exempel gym, ridlektioner eller annan motion kan arbetsgivaren mot kvitto betala ett skattefritt friskvårdsbidrag om maximalt 5 000 kronor per år inklusive moms. Arbetsgivaren kan i stället för friskvårdsbidrag, eller som ett komplement, bekosta och stå för kostnaden för till exempel ett gymkort i form an naturaförmån. Bedömningen av om det är fråga om skattefri personalvårdsförmån ska i dessa fall göras baserat på om aktiviteten är av enklare slag och mindre värde. Vad som är av mindre värde finns inte fastställt som belopp men som exempel ryms ett vanligt årskort på gym inom definitionen. En förutsättning för skatte- och avgiftsfrihet är att erbjudandet om förmånen riktar sig till alla anställda. En arbetsgivare som erbjuder personalen motion och annan friskvård via ett friskvårdsbidrag, kan med bibehållen skattefrihet proportionera bidraget utifrån de anställdas arbetstid (heltid, deltid och visstidsanställning) allt under förutsättning att samma villkor om proportionering gäller för hela personalen. Sådan proportionering eller annan fördelning av friskvårdsbidraget kan inte med bibehållen skattefrihet göras utifrån kriterier som lönenivå, tjänsteställning eller arbetsort. Inte heller minskad arbetstid eller ledighet på grund av sjukskrivning eller föräldraledighet kan medföra att friskvårdsbidraget reduceras
|
Här arbetar experter, journalister och skribenter med att ta fram aktuell och intressant information för dig som ska starta eller driver företag. Våra artiklar uppdateras löpande men upptäcker du något fel är du välkommen att kontakta oss.
